Hvem er du?

Du er dig og vil gerne stå stærkere i dig selv.

Psykoterapi kan skabe klarhed, selvindsigt og forandring for dig - så du kan blive i stand til at leve dit liv mere modigt og ærligt og blive mere tro mod dig selv.

Vi arbejder med dine årsager til at gå i psykoterapi, og dermed med de emner du vælger at bringe op.

Årsagerne kan være følelsesmæssige problematikker, angst, depression, lavt selvværd eller det kan være udfordringer med at være i relationer, herunder at mærke og sætte grænser og håndtere konflikter og uoverensstemmelser. Årsagerne kan også være kriser, store livsændringer og heraf følgende sorg. Du kan også have levet i et psykisk og/eller fysisk voldeligt forhold og mærker nu følgevirkningerne af dette.

Fælles for dine årsager til at gå i psykoterapi er dit ønske om at opnå en større indsigt i dig selv, og dermed skabe grobund for et psykisk stærkere og mere meningsfuldt ståsted i livet.

For i psykoterapi kan du blive klogere, på de handlemønstre du har. Handlemønstre som har givet god mening i din barndom, men som i dag kan fastholde dig og forhindre dig i at leve det liv, du gerne vil leve. Dine følelser og kropslige sansninger kan hjælpe dig med at finde ud af, hvad der er betydningsfuldt for dig i dag, og dermed fortælle dig om dine behov, grænser og ressourcer. At turde lytte til dig selv og dine behov, giver dig mulighed for at handle ud fra dem for bedre at finde din vej i livet og være dig.

Det er den udviklingsproces, jeg som samtalepartner støtter dig i.